Може ли едно хапче да се бори с самотата?

За да разберем коварно естеството на самотата, помага да се мисли за змии и пръчки. Така предлага , учен от Чикагския университет и водещ изследовател по темата. „Били ли сте някога се разхождали в гората и сте се върнали обратно, защото видяли пръчка на земята и си мислели, че е змия“, казва тя. – Самотният ум вижда змии през цялото време. Cacioppo се сблъсква с един от най-големите парадокси, че е хронично самотен: Докато мозъкът на човек усеща, че нещо не е наред и че те трябва да се свързват с хората, той също може, в същото време, да ги направи отбранителни и свръхчувствителни по отношение на другите, причинявайки ги да се откажат от отрицателните сигнали, които смятат, че получават. Което ги предпазва от свързване. Казано просто, тяхната „социална мозъчна мрежа“ – частите на мозъка, свързани с подобно поведение като съпричастност и социално взаимодействие – се е променила, или в думите на Качиопо, „се деактивира“. Вместо това страхът от отхвърляне поема. Но какво, ако лекарството може да помогне за успокояване на този страх? Може ли едно хапче да направи социалните срещи по-малко заплашителни? Удряха страха Това е фокусът на текущо клинично проучване, което Cacioppo наблюдава. За последната година и половина – проучването е планирано да приключи този юни – 96 самотни, но иначе здрави индивиди са получавали 400-милиграма перорални дози прегненолон, хормон, който се произвежда предимно от надбъбречната жлеза. Той е свързан с подобряването на паметта, но също така и с намаляването на стреса. Целта на изследването, според Cacioppo, е да се измери ефекта от „нормализирането” на нивата на прегненолон в субектите. Теорията е, че тя може да помогне да се намали страхът, който кара хората да се оттеглят. Психологът обяснява, че намерението не е да се гаси усещането за самота. Това е като жажда, бележки на Cacioppo, начин, по който тялото ви предупреждава за нужда. Но в идеалния случай лекарството може да позволи на самотен човек да стане по-ясен за взаимодействието си с другите. „Самотно ума ви лъже през цялото време“, казва тя. – Това е като когато карате през зимата и видимостта е наистина лоша. Идеята е, че едно хапче може да размразява предното стъкло за вас, и накрая виждате нещата такива, каквито са, вместо да се страхувате от всички. Вие ставате по-отворени за слушане на другите. “ Лошо за вашето здраве Ако изследването в крайна сметка доведе до фармакологично лечение на самотата, това би било своевременен пробив. Дали причината е демографска, културна или технологична промяна – или по-скоро комбинация от трите – изглежда, че имаме епидемия от самота. Почти половината от 20 000 американски възрастни, които са участвали в Потенциалното въздействие върху общественото здраве е отрезвяващо. Установено е, че самотата е рисков фактор за . Тя може да Това увеличава вероятността от . Тя може да , да не говорим, че може да ви направи почти по-рано от някой, който не е самотен. „Самотата е значителен рисков фактор за преждевременна смъртност“, казва , професор по психология в университета Бригъм Йънг, който е изучавал връзката между самотата и здравните проблеми. „Като се имат предвид всички здравословни усложнения, много хора се борят с това, което можем да направим за самотата, и не мислят, че в този момент имаме добър отговор.“ Докато Холт-Лунстад вижда значение в разработването на хапче, което се отнася до нарушени мозъчни сигнали, които могат да изострят самотата, тя също е загрижена, че тя може да бъде използвана. „Ако не дадем на лекарите и другите здравни специалисти инструментите за справяне с самотата“, казва тя, „и всичко, което имат в инструментариума си, е рецепта, това е всичко, което хората ще получат.“ Важно е, добавя тя, че социалното обвързване трябва да се разглежда като част от здравословния начин на живот, като правилното хранене и упражненията. „Тези връзки могат да бъдат много важни, докато преминаваме през жизнените преходи, независимо дали това е юношество или преход към родителство или преход към пенсиониране“, казва Холт-Лунстад. „Тогава хората могат да бъдат изложени на най-висок риск да бъдат изключени. Как по-добре да подготвим хората да започнат да мислят за това като част от по-здравословния си начин на живот? Затваряне на самотен ум Cacioppo се съгласява, че само по себе си едно хапче не е отговор за лечение на самотата. „Ние мислим за това лекарство като допълнителна терапия, за да се придружаваме от упражнения, които можете да практикувате всеки ден, когато взаимодействате с други хора,“ казва тя. „Защото борбата с самотата е ежедневна борба.“ Cacioppo разбира това по дълбоко личен начин. Миналата година съпругът й Джон, известен изследовател на самотата, с когото работи всеки ден, умира. Беше опустошена. – Той беше любовта на живота ми. Винаги сме били заедно, като близнаци. Не мислех, че мога да оцелея без него, но съм. Трябваше да вървя много дълго, за да затворя самотния си ум – казва тя. „За щастие, биологията ми помогна. Защото когато бягаме, имаме ендорфини. Това наистина ми помогна. Cacioppo признава, че не всеки може да управлява 10K всеки ден след трагедия. Ето защо тя и покойният й съпруг са помислили за разработване на фармакологично лечение, което може да помогне на хората да започнат нов живот в живота и в социалните отношения. „Аз съм живо доказателство за моята наука“, казва тя. „Ако мога да се възстановя от самотата, всеки може.“
2019-02-09 14:59:04
http://www.smithsonianmag.com/innovation/can-pill-fight-loneliness-180971435/